Alimentos que melhoram o desempenho sexual


Os alimentos que o casal ingere podem influenciar o desempenho na cama e dar um "UP" em sua relação. O consumo de alguns alimentos, ativam diferentes áreas do cérebro que potencializam as sensações de prazer. Além dos famosos afrodisíacos, alimentos como banana, chocolate e aipo aumentam significativamente a produção de hormônios, o apetite sexual e a lubrificação vaginal.

Conheça alguns alimentos que não podem faltar no seu cardápio e que vão dar um upgrade nos seus desejos:

ASPARGOS: Aumentam o apetite sexual e melhoram significativamente o desempenho sexual masculino. Isso acontece porque ele é rico em folato, uma substância que auxilia na produção de histamina, hormônio responsável pela libido.

BANANA:  O consumo de banana melhora o desempenho sexual, pois como ela é fonte de potássio, ajuda diretamente no fortalecimento muscular. Durante o sexo, a musculatura se contrai, portanto, ter os músculos fortalecidos é indispensável para apresentar desempenho sexual masculino satisfatório.

CHOCOLATE AMARGO: É um excelente alimento para elevar a libido, isso porque quando o chocolate contém no mínimo 70% de cacau, essa composição gera feniletilamina, substância capaz de liberar as mesmas endorfinas que são produzidas pelo organismo durante o sexo.

AIPO: Auxilia o corpo a liberar androsterona, um hormônio inodoro que é liberado pelos homens através da respiração, a mulher respira este ar com o hormônio e sua libido aumenta.

MAÇÃ: Ela regula os hormônios tanto nos homens como nas mulheres, melhora a função sexual e também fornece outros benefícios à saúde.

Certamente vale a penas testar essas dicas, vestir uma lingerie sensual,  fazer brincadeiras eróticas, experimentar novas posições e se divertir.
Em breve novas dicas de alimentos que estimulam o seu apetite sexual.


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